Presteren op de top
van je kunnen

Met zelfvertrouwen sportieve uitdagingen aangaan. Als prestatiecoach en personal trainer is het mijn doel om jou fysiek en mentaal naar een hoger level te tillen.

5 uit 5 op basis van 10+ reviews

Vraag vrijblijvend een gesprek aan

Wat zijn jouw sportieve doelstellingen?

Wil je een betere conditie? Wil je kracht opbouwen? Wil je vaker bewegen en meer aan je gezondheid werken? Iedereen is anders en heeft andere wensen. Jij hebt de macht om te veranderen. Alleen heb je misschien nét even dat extra zetje nodig.

Personal training

Personal Training is een 1 op 1 training waarbij de focus ligt op het behalen van jouw gestelde doelstellingen. Trainen met een Personal Trainer heeft vele voordelen. De belangrijkste daarvan is het behalen van je doelstelling door middel van gevarieerde en specifieke oefeningen die de Personal Trainer je geeft. De trainer zal je motiveren en aanmoedigen om het uiterste uit jezelf te halen, waarbij het resultaat na elke training steeds dichterbij komt. Niet alleen de fysieke, maar ook de mentale verandering zal je motiveren om meer uit jezelf te halen.

Lees meer over Personal Training

"Top training!!! Afwisselende oefeningen, veel persoonlijke aandacht & combi kracht/cardio; spierpijn...!!"

Pien, Amsterdam

Mentale training

Sportpsychologie is een tak uit de wetenschap die zich bezighoudt met de mentale aspecten binnen de sport. Sportpsychologie bestudeert gedrag in situaties van sport en bewegen. Binnen de sportpsychologie wordt er gefocust op het welbevinden en optimaal presteren van atleten. Hierin is er aandacht voor bepaalde mentale factoren die van invloed zijn op de prestatie van een sporter zoals zelfvertrouwen, motivatie, angst, wedstrijdspanning en doorzettingsvermogen.

Lees meer over Mentale training

Voetbal training

Verbeter je voetbaltechniek waarmee je je kunt onderscheiden op het veld. Mijn trainingen optimaliseren je technische vaardigheden, uithoudingsvermogen en zelfvertrouwen. Maak dus snel een afspraak voor een intakegesprek, want als je met Daan traint, train je om te winnen.

Lees meer over Voetbal Training

"Ik zit weer in m’n flow, het voelt alsof ik de wereld weer aan kan… en dat kan ik ook. ;) Bedankt Daan!"

Jelle, voetballer

Ben jij klaar voor een nieuwe stap ?

Of je nou alleen komt of in een duo, op mijn aandacht en persoonlijke begeleiding kun je rekenen! Voor verschillende wensen bied ik verschillende trainingsabonnementen aan. Je bent hoe dan ook bij mij aan het juiste adres.

Presteren onder druk

Optimaal presteren op de meest belangrijke momenten. Leer de gedachten patronen herkennen die onder druk je prestatie in de weg zitten. Herken wanneer je jezelf onnodig druk op legt en presteer vrij van je angsten.

Fysiek sterker worden

Aan de hand van jouw wensen en doelen werken we aan je persoonlijke plan. We werken aan je houding, techniek, kracht, uithoudingsvermogen en vetverlies.

1 op 1 begeleiding

Samen met mij ga jij aan de slag op het gebied van sporten, voeding en mindset.

Haal het maximale uit jezelf

Voor presteren is meer nodig dan techniek, tactiek en fysieke fitheid. Het maximale uit jezelf halen is ook een mentale kwestie. Ten onrechte worden topprestaties vaak toegeschreven aan toeval of vorm van de dag. Met mentale begeleiding ontwikkel je je mentale basis voor optimale prestaties. Je eigen koers bepalen, wie wil dat nu niet?

Meer over mentale training

Meer resultaat uit je trainingen?

Wil je meer resultaat uit je trainingen halen? Fitter worden, afvallen, een strakker lichaam, een betere conditie of heb je een andere doelstelling, maar weet je niet hoe je deze kan bereiken? Of lukt het maar niet om jezelf tot het uiterste pushen? Train met een personal trainer. En ervaar ook het verschil!

Kennismaken? Plan je gratis intake gesprek

Mijn klanten aan het woord

Zij gingen je voor! Wil jij weten wat voor resultaat je kunt behalen door te sporten met een personal trainer? Neem contact met mij op.

"Daan is mijn sportieve stok achter de deur. Hij is professioneel en aardig en laat mij altijd een stapje extra zetten. Elke keer is anders en na een uur ben ik zo blij dat ik het weer gedaan heb. Mijn lijf en conditie zijn echt positief veranderd sinds ik met hem train. En dat blijven we dus nog even doen."

Loes de Jong

2 juni 2020

"Ben je op zoek naar een trainer die je motiveert, uitdaagt en je op een afwisselende wijze in topconditie brengt, dan is Daan de juiste man. Zijn afwisselende en zeer kundige trainingsopbouw motiveert je om net dat extra stapje te zetten of die extra herhaling te maken. Dikke aanrader!"

Joris

13 maart 2020

"Sinds een half jaar ga ik wekelijks aan de slag met Daan op fysiek en mentaal vlak. In deze periode heb ik veel inzicht gekregen over mijn eigen lichamelijke en mentale gesteldheid. Ik ervaar Daan als een zeer fijne en prettige coach die veel kennis heeft op zowel psychologisch als fysiek vlak. Deze combinatie past hij veelvuldig toe in onze trainingen. Dit heeft geleid tot een enorme stap die ik heb kunnen zetten op mentaal gebied, wat uiteindelijk mijn voetbal prestatie zal gaan verbeteren. Aan de hand van doelen stellen op korte en lange termijn wordt ik continue gemotiveerd om progressie te blijven boeken en terugkoppeling te krijgen in het proces waarmee ik ben gestart met Daan."

Soraya Verhoeve

6 februari 2020

Daan

Als voetballer heb ik bij o.a. AFC Ajax, NAC Breda en College of Charleston gespeeld. Op 20- jarige leeftijd besloot ik om het profvoetbal in te ruilen voor een combinatie van universitair voetbal en een bachelor studie psychologie in Charleston, South Carolina (US).

Ik ben geïnteresseerd in atletische prestatie onder druk en hoe atleten hun geest en lichaam kunnen sturen om het maximale uit zichzelf te kunnen halen.
‍
Nieuwsgierig geworden? In een vrijblijvend gesprek bespreken we de mogelijkheden van personal training. Maak nu een afspraak voor een gratis intake met persoonlijk advies.

Meer over mij